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일상을 변화시키는 7가지 스킬: 조절 능력 향상으로 성공과 행복을 잡아라! 조절 능력: 당신의 삶을 변화시키는 힘 우리 모두의 삶에서 조절 능력은 핵심적인 역할을 합니다. 이는 우리가 감정, 생각, 그리고 행동을 어떻게 관리하고 조절하는지에 대한 것이며, 이는 스트레스 관리, 목표 달성, 그리고 대인 관계 개선에 있어 필수적입니다. 그러나 많은 사람들이 작신의 조절 능력을 어떻게 키울 수 있는지 모르는 경우가 많습니다. 오늘은 여러분의 조절 능력을 강화하는 몇 가지 실용적인 방법을 소개합니다. 1. 자기 인식 향상 자신의 내면을 이해하는 것은 조절 능력을 키우는 첫 걸음입니다. a. 일기쓰기 b. 명상하기 c. 돌아보기 (생각·감정) 위의 3가지가 도움이 될 수 있습니다. 자신의 감정과 반응을 인식함으로써, 우리는 더 나은 조절 능력을 발전시킬 수 있습니다. 2.감정 조절 기술.. 2024. 3. 31.
바쁜 당신을 위한 비밀! 집안을 깨끗하게 하는 비법 시간은 금, 청소는 필수 우리 모두의 일상은 분주합니다. 직장에 다니는 것, 가정을 챙기는 것, 사회활동을 하면서 집안 청소까지 신경써야 한다면? 시간은 한정되어 있고, 할 일은 끝이 없습니다. 하지만, 깨끗한 집안은 우리의 마음을 편안하게 해주고, 더 생산적인 하루를 보낼 수 있는 힘을 줍니다. 그래서 여러분에게 청소 비법을 소개합니다. 바쁜 일상 속에서도 집안을 깔끔하게 유지하는 작은 비밀, 지금 시작합니다. 빠른 정리의 원칙 1. 즉시 치우기 사용한 물건은 바로 원래 자리로 돌려놓습니다. 이 간단한 습관만으로도 집안은 훨씬 정돈됩니다. 2. 청소 도구 항상 준비 청소 도구를 쉽게 꺼낼 수 있는 곳에 보관하세요. 이는 청소를 시작하는 데 걸리는 시간을 단축시킵니다. 3. 매일 5분 정리 하루의 시작과.. 2024. 3. 28.
MFC Picture Control의 Type 속성 이해하기 MFC(Microsoft Foundation Classes)에서 Picture Control은 다양한 유형의 미디어 콘텐츠를 표시하는 데 사용됩니다. 이 컨트롤의 유연성은 Type 속성의 설정에 크게 의존합니다. Type 속성은 Picture Control이 어떻게 동작하고, 어떤 종류의 콘텐츠를 표시할 수 있는지를 결정합니다. 여기에서는 Bitmap, Icon, Enhanced Metafile, 그리고 Frame과 같은 주요 Type 옵션들과 각각의 특징에 대해 살펴보겠습니다 Bitmap Type Bitmap 타입은 비트맵 이미지(BMP 파일 등)를 표시하는 데 사용됩니다. .bmp, .jpg, .png와 같은 일반적인 이미지 형식을 로드하여 Picture Control에 표시할 수 있습니다. 비트맵 .. 2024. 2. 26.
함수를 클래스로 리팩터링 1. 기능 분석 먼저, A.cpp와 A.h에 있는 모든 함수를 검토하고, 옮기려는 특정 함수가 어떤 작업을 수행하는지, 어떤 데이터에 접근하는지 파악합니다. 함수의 의존성을 분석합니다. 이 함수가 다른 함수나 전역 변수에 의존하는지 확인하고, 이러한 의존성을 새로운 클래스 설계에 어떻게 통합할지 고려합니다. 2. 클래스 설계 새로운 클래스의 목적과 구조를 정의합니다. 이 클래스가 어떤 멤버 변수와 메서드를 가져야 하는지 결정합니다. 함수가 사용하는 데이터를 클래스의 멤버 변수로 통합할지, 아니면 메서드의 매개변수로 유지할지 결정합니다. 클래스의 인터페이스를 결정합니다. 어떤 메서드가 public으로 노출될지, 어떤 내부 구현이 private으로 숨겨질지 고려합니다. 3. 코드 이동 선택한 함수의 코드를 .. 2024. 2. 7.

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